8 Tips infalibles para mejorar la piel debajo de los ojos

La piel de los párpados o piel periocular, es la más delgada de nuestro organismo, especialmente la del párpado superior. Su espesor, que oscila entre 0,33 y 0,35 mm, es cinco veces menor que el de la piel del resto del rostro. En concreto, la epidermis de la piel que rodea a los ojos tiene un grosor de 0,05 mm. Es por ello extremadamente fina y delicada. Por tanto, los signos visibles de envejecimiento como las arrugas del contorno de ojos aparecen mucho más rápido que en la piel del resto de la cara.

La densidad de las glándulas sebáceas es mucho menor en las zonas cercanas a los ojos. Estas glándulas son responsables de la secreción del sebo, sustancia que cubre, hidrata y protege la piel. El sebo actúa lubricando la piel, es decir, reteniendo la humedad de modo que esta permanece hidratada. La escasez de glándulas sebáceas dificulta la retención de agua por lo que la piel se seca y pierde colágeno. Esto hace que también se pierda firmeza y elasticidad.

Aquí hay algunas estrategias para mejorar la apariencia de esta área:

1. Hidratación

• Crema hidratante específica: Usa una crema para ojos que contenga ingredientes hidratantes como ácido hialurónico, glicerina o ceramidas.
• Beber agua: Mantén una buena hidratación bebiendo suficiente agua a lo largo del día.

2. Protección Solar

• Uso de protector solar: Aplica un protector solar adecuado para el área de los ojos todos los días para prevenir el daño solar y el envejecimiento prematuro.
• Gafas de sol: Usa gafas de sol para proteger tus ojos y la piel circundante de los rayos UV.

3. Tratamientos Tópicos

• Vitamina C: Ayuda a aclarar la piel y reducir la apariencia de las ojeras.
• Retinoides: Estimulan la producción de colágeno y pueden ayudar a mejorar la textura y firmeza de la piel. Úsalos con precaución ya que pueden ser irritantes.
• Péptidos: Promueven la producción de colágeno y elastina, mejorando la firmeza y elasticidad de la piel.

4. Mejorar la Circulación

• Masaje: Masajear suavemente la zona con movimientos circulares puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea.
• Rodillos de jade o gua sha: Usar estas herramientas puede ayudar a reducir la hinchazón y mejorar el drenaje linfático.

5. Hábitos Saludables

• Dormir bien: Asegúrate de dormir lo suficiente y en un horario regular. La falta de sueño puede empeorar las ojeras y la hinchazón.
• Dieta equilibrada: Consume una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales. Alimentos ricos en vitamina K, E y C pueden ser particularmente beneficiosos.

6. Remedios Naturales

• Compresas frías: Aplicar compresas frías o bolsitas de té (después de enfriarlas) puede reducir la hinchazón y refrescar la piel.
• Pepino o patata: Colocar rodajas de pepino o patata sobre los ojos puede ayudar a reducir la hinchazón y aclarar la piel.

7. Evitar Malos Hábitos

• No frotar los ojos: Frotarse los ojos puede causar irritación y dañar la piel delicada.
• Reducir el consumo de sal y alcohol: Estos pueden contribuir a la retención de líquidos y la hinchazón bajo los ojos.

8. Tratamientos Profesionales

• Peelings químicos: Pueden ayudar a mejorar la textura y tono de la piel.
• Microneedling: Estimula la producción de colágeno.
• Láser: Tratamientos con láser pueden ayudar a reducir las ojeras y mejorar la firmeza de la piel.
• Rellenos dérmicos: En casos de ojeras profundas debido a la pérdida de volumen, los rellenos pueden ser una opción.

Recuerda siempre consultar con un dermatólogo antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento para asegurarte de que sea adecuado para tu tipo de piel y necesidades específicas.