4 libros esenciales para que puedas entender tus sueños
Sin duda no hay nada más lindo que soñar. A veces tenemos sueños buenos, otras, pesadillas. Lo cierto es que seguro alguna vez te preguntaste por el significado de tus sueños. Por eso te mostramos 4 libros para que puedas entenderlos.
Por si no sabìas, los sueños guardan mensajes sobre nosotros mismos y la visión que tenemos del mundo, representando una herramienta fundamental para la salud mental.
Los sueños son sin duda uno de los fenómenos más intrigantes de la psicología humana. Ya sea que se aborden desde una perspectiva neurocientífica, mística o psicosocial, desde hace siglos su enigmática naturaleza nos ha seducido como pocos otros aspectos de nuestra mente.
¿Cuántas veces te pasó que lo que soñaste es una mezcla de todo lo que viviste durante el día? A veces te cuesta diferencia entre la realidad y un sueño. En fin, se trata de un mundo bastante complejo e interesante.
Existen decenas de libros que enriquecerán nuestra forma de concebir este ineludible ejercicio de la psique.
Por eso decidimos contarte de 4 libros que pueden establecerse como el “ABC” de lo sueños, para que de a poco vayas explorando instrumentos que muy probablemente te ayudarán a sumergirte de forma más profunda en tu relación con los flujos expresivos de tu subconsciente:
La interpretación de los sueños (1899) / Sigmund Freud
El gran clásico del ‘padre del psicoanálisis’. Este libro es lectura obligada para todo aquel que desee comprender la evolución del concepto ‘sueño’ dentro de la cultura occidental, y su relación con el subconsciente de acuerdo a la perspectiva freudiana. Para Freud los sueños eran deseos no saciados que, alojados en las profundidades, se manifestaban para llamar la atención de la mente consciente.
Dreams (2005) / Carl Gustav Jung
Este libro fue compilado a partir de extractos de los volúmenes 4, 8, 12 y 16 de la serie Collected Works. La mayor virtud de este ejemplar es concentrar el estudio de los sueños que llevó a cabo Jung, lo cual es garantía de un acercamiento tan sensible como formal al apasionante reino de lo onírico: la aparición de arquetipos como pulsos narrativos de nuestro inconsciente, así como el análisis del discurso simbólico que compartimos a través del inconsciente colectivo.
The Secret History of Dreaming (2010) / Robert Moss
A partir del concepto de ‘arqueología onírica’, Moss analiza el papel que han jugado los sueños en diversas tradiciones alrededor del mundo. Gracias a este recorrido no sólo constatamos la significativa relevancia que los sueños han mantenido a lo largo de la historia humana independientemente de contextos culturales; también nos ofrece un acercamiento con la esencia onírica más allá de la interpretación científica.
Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life (2009) / Stephen LaBerge
Stephen Laberge es famoso por haber logrado comprobar científicamente la existencia de los sueños lúcidos. La lucidez onírica es una de las vertientes más apasionantes en el estudio de los sueños: la frontera específica entre dos mundos aparentemente distantes, el consciente y el inconsciente. A través de consejos prácticos, datos duros, y reveladoras reflexiones, Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life contiene básicamente todo lo que necesitas saber sobre este fenómeno.
¡A soñar se ha dicho!
