El manual para sobrevivir una guerra que Suecia, Finlandia y Noruega están distribuyendo entre sus ciudadanos

A partir de este lunes, millones de suecos deben recibir copias de un manual que aconseja a la población cómo prepararse en caso de una guerra u otra crisis inesperada.

«En caso de crisis o guerra» es el título del manual, que ha sido actualizado a partir de una versión de hace seis años debido al deterioro de la situación de seguridad por la invasión a gran escala de Rusia en Ucrania.

El gobierno de la vecina Finlandia también acaba de publicar en internet sus propios consejos para su población sobre cómo “prepararse para incidentes y crisis”.

Y los noruegos también recibieron recientemente unas instrucciones de las autoridades que los instan a estar preparados para sobrevivir por cuenta propia durante una semana en caso de clima extremo, guerra y otras amenazas.

En la lista noruega de artículos para guardar en casa hay alimentos de larga vida como latas de porotos, barras energéticas y pasta, y medicamentos como tabletas de yodo en caso de un accidente nuclear.

Las recomendaciones

Las guías incluyen instrucciones sobre qué hacer en el caso de escenarios diferentes y piden a los ciudadanos asegurarse de que pueden arreglárselas por sí solos, por lo menos al comienzo, en caso de una situación de crisis. La lista de verificación también incluye tabletas de yodo, así como alimentos de fácil cocción, comida para mascotas y una fuente alternativa de energía.

La sueca recomienda papas, repollo, zanahorias y huevos, además de latas de salsa boloñesa y sopas y preparadas de arándano y escaramujo. Una de las recomendaciones más importantes es la de mantener suficiente comida y agua para 72 horas.

El texto

Contribuirás a nuestra preparación colectiva si puedes arreglártelas por tu cuenta durante al menos una semana. Adapta los consejos de las listas de verificación a tus necesidades y situación específicas. Es posible que puedas compartir algunas cosas con otras personas, por ejemplo, con tus vecinos. En tiempos de crisis o guerra, todos debemos ayudarnos unos a otros. Prepárate con anticipación, para no tener que salir corriendo cuando ocurra algo grave.

Agua: Necesitas al menos tres litros de agua al día, principalmente para beber y cocinar. En caso de escasez de agua potable, tu municipio puede proporcionar tanques de agua públicos. Sin embargo, debes tener algo de agua en casa para emergencias.

• Consigue recipientes o baldes con tapa para almacenar agua.
• Compra agua embotellada o llena los recipientes de almacenamiento.
• Guarda el agua en un lugar oscuro y fresco. Comprueba si el agua tiene un sabor o un olor inusual una o dos veces al año. Cambia el agua cuando sea necesario.
• Si no está seguro de si el agua es segura para beber, hiérvala hasta que hierva. Almacene agua en botellas de plástico y colóquelas en el congelador. Las botellas se pueden usar como paquetes de hielo si se corta la electricidad. Cuando el hielo se haya derretido, puede beber el agua. No llene las botellas hasta el tope, ya que pueden romperse al congelarse.

Calor: La temperatura interior de su casa bajará rápidamente si se corta la electricidad durante el invierno. Reúnanse en una habitación, cubran las ventanas con mantas y cubran el piso con alfombras.

Para tener en casa:

• Ropa de abrigo para todo clima, ropa de lana, calcetines gruesos, gorros, guantes y bufandas. Mantas, colchonetas y sacos de dormir.
• Fuentes de calor alternativas que no requieren electricidad, por ejemplo, un calentador de gas o de parafina.
• Velas, velas de té y combustible para fuentes de calor.
• Fósforos, encendedores y un extintor.

Si está utilizando fuentes de calor alternativas, tome las precauciones necesarias. Abra una ventana para dejar entrar aire respirable y asegúrese de apagar las fuentes de calor antes de irse a dormir.

Comunicación: Debe poder recibir noticias e información importante de las autoridades gubernamentales. También debe poder mantenerse en contacto con familiares y amigos. Hay que tener en casa:

• Radio que funcione con pilas, paneles solares o un mecanismo de cuerda.
• Baterías adicionales.
• Teléfono móvil y un banco de energía cargado.
• Cargador de teléfono para el coche.
• Números de teléfono importantes escritos en un papel.

Comida: Necesita alimentos que sean saciantes, ricos en energía y que se puedan almacenar de forma segura a temperatura ambiente. Consiga alimentos que se puedan preparar rápidamente, que requieran muy poca agua o que se puedan comer inmediatamente. Comience a acumular su reserva de emergencia simplemente comprando uno o dos artículos adicionales cuando haga sus compras habituales. Compre:

• Productos no perecederos: Granos, cereales, pasta, arroz, cuscús, puré de papas instantáneo, leche en polvo, tortillas, pan crujiente, galletas, sal y especias.
• Alimentos enlatados: tomates, verduras, frutas y comidas preparadas.
• Alto contenido de proteínas: carne y pescado secos o enlatados, garbanzos, frijoles, lentejas y queso.
• Alto contenido de grasas: aceite de cocina, pesto, tomates secados al sol en aceite, tapenade, mantequilla de maní, nueces y semillas.
• Fuentes de energía: natillas de frutas, mermelada, chocolate, miel, barritas de proteínas y frutas secas.
• Bebidas: café, té, mezcla de chocolate caliente, sopa de arándanos y rosa mosqueta, jugo o leche.
• Alimentos para niños: papilla, fórmula infantil, avena y comida para bebés.

¡Aproveche las frutas y bayas disponibles. Cultive alimentos comestibles en su jardín, en su balcón o en el alféizar de una ventana.

Moneda: La capacidad de realizar pagos de diversas formas aumenta su preparación para emergencias. Debe usar efectivo ocasionalmente. Es bueno tener suficiente efectivo para al menos una semana, preferiblemente en diferentes denominaciones. Otras opciones de pago, por ejemplo, tarjetas de débito o crédito y servicios digitales.

Otros: Es bueno también tener en casa:

• Papel higiénico.
• Toallitas húmedas, desinfectante para manos.
• Pañales, toallas sanitarias.
• Bolsas de plástico o bolsas de basura.
• Abono orgánico o aserrín.
• Balde con tapa.
• Cocina de camping, hornillo de gas, combustible.
• Botiquín de primeros auxilios.
• Fósforos, encendedor.
• Linterna, faro.
• Abrelatas.
• Combustible en el depósito del coche o una batería cargada.
• Si necesita medicamentos recetados o productos desechables –por ejemplo, si tiene diabetes–, asegúrese de tener en casa un suministro para un mes

Si tiene mascotas: Usted es responsable del cuidado y bienestar de su mascota en caso de crisis o guerra. Asegúrese de tener suministros en casa para al menos una semana. En caso de un ataque aéreo, puede llevar a su mascota a estructuras protectoras como sótanos, garajes y estaciones de metro. Si debe dejar a su mascota en casa (y puede acceder libremente a la comida), deje comida y agua adicionales. Es bueno tener en casa:

• Comida seca y agua en recipientes de almacenamiento.
• Medicamentos para el animal.
• Una jaula u otro medio para transportar al animal.
• Número de teléfono escrito a mano de su veterinario, información del seguro y número de identificación

PUEDE LEER EL MANUAL COMPLETO EN ESTE LINK: https://rib.msb.se/filer/pdf/30874.pdf